La méditation en pleine conscience permet de ramener son attention dans le "ici et maintenant", en effet, trop de choses dans notre vie actuelle nous envahissent. On appelle cela la charge mentale ce qui englobe les enfants, le travail, le ménage....bref un goût de trop!

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La Méditation pour quoi ?

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• Stress

• Angoisse

• Douleur

La méditation en pleine conscience est un outil de relaxation qui permet aussi de vivre le moment présent.

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La Méditation pour qui ?

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Autorisé, conseillé et recommandé dès l’enfance et jusqu’au bout de la vie

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La Méditation, le prix ?

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1 heure - 120 frs - à payer le jour de la séance.

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